1 – Saia e dê uma volta: grandes escritores costumam dizer que, ao enfrentar um bloquei criativo, saem para passear e esvaziar a cabeça. Além disso, pesquisas científicas concluíram que uma pausa de até 20 minutos ajuda a melhorar as funções cognitivas, a circulação do sangue e ainda libera endorfinas.

2 – Faça outra coisa: o “branco” é ocasionado pelo excesso de ansiedade, portanto, não adianta insistir em finalizar a tarefa. Levante-se e vá focar a mente em qualquer outra atividade diferente que ajude a desviar os pensamentos do seu texto.

3 – Tome uma água: quando seu nível de hidratação cai em pelo menos 1%, sua capacidade de produzir e suas funções cognitivas despencam 14%. Por isso, é essencial manter o organismo sempre hidratado e ter sempre uma garrafinha com água por perto.

4 – Dê tempo ao seu cérebro: se você está sofrendo um caso sério de bloqueio criativo, ele durará, aproximadamente, duas semanas. Esse é o tempo que o cérebro e o corpo demoram para se recompor de situações estressantes que possam estar causando o bloqueio. Por isso, acalme-se e espere o problema passar. Enquanto isso, ocupe a mente com atividades que estimulem a criatividade.

Editado de Universia